Nieprzeczytany post
autor: blueray21 » poniedziałek 05 sty 2015, 13:28
Żeby w kwestii pH organizmu i przyswajalności minerałów było wszystko jasne, trzeba powiedzieć, że oprócz dolnej granicy przyswajalności mają one również i górną. Zwykle nie jest ona ona tak ostra jak dolna, ale jest.
Więc wstawię teraz pełniejszą wersję tabeli z niektórymi witaminami, jeśli tu czegoś brakuje, będziemy szukać.
Zakres przyswajania minerałów i witamin w/g pH moczu
min.........minerał.................................................maks
6,4 Jod...........................................................6,6; 6,8 *
6,3 Molibden, Srebro.............................................6,7
6,2 Miedź, Cynk...................................................6,9
6,1 German, Selen................................................6,8
6,0 Chrom, Mangan, Kobalt, Żelazo............................7,0
5,8 Potas, Siarka, Chlor, Wapń, Tytan, Wanad................7,2
5,8 Witaminy A, B, E, F, K.......................................7,2
5,6 Sód, Magnez, Krzem, Fosfor................................7,4
5,4 Wodór, Węgiel, Lit, Beryl, Bor, Azot, Tlen, Fluor........7,6
* różne źródła
0 x
Wiedza ochrania, ignorancja zagraża.