Równowaga kwasowo - zasadowa

[blueray21]

To trzeba robić na bieżąco, wsypujesz węglan do 2/3 szklanki wody i dodajesz tyle soku / kwasu cytrynowego, aż przestaje bąblować. Ważne jest aby pić to na świeżo, to jest jeszcze w roztworze dwutlenek węgla. Zresztą sam cytrynian potasu do smacznych nie należy, lepiej smakuje razem z sodą.
Smak rozpuszczanego, gotowego cytrynianu potasu jest jeszcze gorszy.
Mieszanka sody i węglanu potasu wytrzyma ok. miesiąca w dobrze zamykanym słoiku, potem się zbryla.

[beadnorsi]

A lopatologicznie @Blue,jesli pijemy z soda to co najpierw?Pytam bo cytrynian potasu mi sie konczy a mam jeszcze weglan.Wiec ,w jednej szklance "gasze" sode,a w drugiej robie jak piszesz cytrynian potasu,potem wlewam zawartosc drugiej do sody i git?

[blueray21]

A po co gasisz sodę? Przecież lepiej zmieszać sodę i węglan, razem zbuforować sokiem lub kwaskiem cytrynowym.
Gaszenie sody, to jest jej redukcja z kwaśnego węglanu sodu do węglanu sodu pozornie, tzn wagowo mocniejszej wersji, choć niewiele mocniejszej.

[somiracle]

Na początek życzę wszystkim dużo zdrowia i pozytywnych myśli w Nowym Roku!

Przeczytałam cały watek o równowadze kwasowo-zasadowej i mam mętlik w głowie odnośnie mierzenia ph moczu. Od kilku dni codziennie mierzę ph i jest od pierwszego porannego moczu powyżej 8. Wcześniej miałam rano ok. 6,5 i poziom rósł do 8. Teraz już od początku mam 8 i w południe dochodzi do prawie 9. Na wieczór spada do 6,5 ph. Nie wiem jak mam odwrócić sytuacje żeby rano było 6,5 a później ok,8. Zaznaczę od tego ,że piję wody z solą i WU rano, potem jodyna , suplementuje się wit.d3+k2 (10 tys.), magnez, selen, cynk, wit E, beta karoten,omega3, Q10, b-complex, wit c, msm. Mam niedoczynność tarczycy z hashimoto. Jem bardzo dużo warzyw i owoców. Od czasu do czasu mięso i ryby. Jestem na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Po wolnych dniach chcę zrobić kompleksowe badania krwi , bo wyczytałam że mogę mieć niedobór potasu!
Czy możecie mi doradzić jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową?
Z góry dzięki za jakiekolwiek wskazówki

[somiracle]

Dodam do wcześniejszego wpisu , że od wczoraj strasznie zaczęły boleć mnie nerki!
Nadal ph mam bardzo wysokie z rana, pod wieczór trochę spada.
Dzisiaj z rana 8,70!
Nie wiem jak ruszyć z doprowadzeniem do równowagi, jest tyle informacji, że nie potrafię sama wyłuskać co powinnam zrobić?
Czytam i coraz większy mętlik u mnie!
Boje się, że zaraz będę miała kamienie w nerkach a nigdy ich nie miałam i nigdy też nie miałam takiego bólu w plecach w okolicy nerek.

[blueray21]

@somiracle, skąd takie wysokie pH u ciebie, bierzesz coś alkalizującego?
Wydaje mi się, że w takiej sytuacji powinnaś brać wit. C nie buforowaną, tylko rozpuszczoną, kwaśną, rozpuszczony kwas askorbinowy, ze 3 x dziennie po 2 gramy, powinien nieco nieco obniżyć.
Większość ludzi odczuwa ból nerek przy pH powyżej 8,5, nieliczni dopiero powyżej 9.
Schizofrenicy mają pH zwykle pomiędzy 9 a 10 i bólu nie odczuwają, ale mogą mieć wyczuwalny zapach amoniaku w moczu.

Jako Hashimoto, powinnaś uważać na magnez, bo przy tej dolegliwości on jest wydalany znacznie wolniej z organizmu niż u reszty populacji, a nadmiar magnezu powoduje poważne problemy z działaniem serca, częstoskurcze, arytmia, kołatania i fatalne samopoczucie.

Nie wiem czy w takim układzie produkujesz dostateczną ilość kwasu solnego w żołądku, nie brałaś jakich blokerów itp.? Jeśli tak jest to branie betainy HCl mogłoby ci pomóc.
Niestety sprawdzić ilość wydzielanego kwasu solnego w domu, można tylko sodą.

[beadnorsi]

"A po co gasisz sodę? Przecież lepiej zmieszać sodę i węglan, razem zbuforować sokiem lub kwaskiem cytrynowym.
Gaszenie sody, to jest jej redukcja z kwaśnego węglanu sodu do węglanu sodu pozornie, tzn wagowo mocniejszej wersji, choć niewiele mocniejszej."


Jeszcze raz lopatologicznie----wsypuje lyzeczke sody na sucho,dodaje pol lyzeczki weglanu potasu na sucho,do tego dodaje wycisniety sok z cytryny?
Zachodzi reakcja i po niej dodaje wode i wypijam?Prosze sie ze mnie nie nabijac

[blueray21]

@beadnorsi, użyłeś gdzieś sformułowania, że gasisz sodę. Jest to termin użyty chyba przez Nieumywakina, a może kogo innego z Rosjan i polega na tym, że sodę zalewasz wrzątkiem, wtedy charakterystycznie piszczy, czy świszcze, soda się rozkłada i pozostaje roztwór węglanu sodu w naczyniu.

Zastanawiałem się czy robienie "zakwaszania" na sucho się udaje całkowicie przereagować, ale rzeczywiście się uda, bo sok z cytryny ma ca. 10% kwasu cytrynowego, a reszta to woda z odrobiną minerałów.

[somiracle]

Dzięki @blu za wskazówki.
Nie biorę nic alkalizującego i dlatego jestem zdziwiona skąd u mnie takie ph moczu już od rana. Nie wiem jak ma się to do octu jabłkowego , bo czasami pije go przed posiłkiem?
Codziennie pije kwas askorbinowy z MSM , nie buforowany. Z tego co mi wiadomo to chyba nie mam schizofrenii , zapachu amoniaku nie wyczuwam.
Jeżeli chodzi o magnez zaprzestałam jego suplementacji po ostatniej nieprzyjemnej sytuacji z problemami sercowymi. Po Twoich poradach zażywam Q10 + PQQ , piperynę i selen i jest wszystko ok.

Kwasu żołądkowego na pewno nie mam w dostatecznej ilości, ponieważ jak ostatni robiłam test z sodą to odbiło mi się dopiero po 4 minutach. Zakupiłam betaine HCL w proszku tylko nie wiem jak i ile mam jej stosować i tak stoi w szafce i czeka. Ale poszukam info jak ją stosować i zaczynam działać. Żadnych brokerów nie stosuję.
Czy są jeszcze jakieś metody na równowagę kwasowo-zasadową?
Jeszcze raz wielkie dzięki @blu za poświęcenie uwagi

[somiracle]

Odebrałam dzisiaj swoje wyniki z krwi, wszystkie parametry w normie, a robiłam dość szeroki wachlarz badań.
Myślałam , że mam nadmiar potasu a tu idealnie w środkowym zakresie.
Niepokoi mnie tylko obniżony poziom GFR przy prawidłowym poziomie kreatyniny, nie wiem czy to jakiś wskaźnik rozwijającej się choroby nerek?
Moje ph dalej z rana bardzo wysokie dochodzące do 9,00, nerki pobolewają.
Pije kwas askorbinowy jak mi doradził @blu ale poprawy nie widać
Zaczęłam łykać betainę HCL z podkowy, sama kapsułkuję , może to cos da ?
Ktoś ma jeszcze jakieś rady odnośnie obniżenia ph moczu z rana?

@blu odnośnie magnezu, pisałeś ,że jest on wydalany znacznie wolniej z organizmu przy Hashimoto, moje pytanie czy w ogóle zaprzestać suplementacji magnezem, bo jak na razie przestałam go przyjmować.

[beadnorsi]

@Blue,poniewaz dalej nie mam cytrynianu potasu,racze sie weglanem.
Dzis wsypalem pol malej lyzeczki sody,pol weglanu potasu,zalalem to swiezo-wycisnietym sokiem z dwoch cytryn,poczekalem,az zakonczy sie reakcja dolalem wody i wypilem.Wsmaku nawet nawet.Pytanie ,prawidlowo?
Niestety u mnie wszystko lopatologicznie wiec tak sie dopytuje,w mieszankach nie idzie mi zbyt dobrze.
Mysle ,ze dobrze to zrobilem.Jakies sugestie?

[beadnorsi]

Dobra,juz doczytalem,prawidlowo.