Zdrowie - luźne dyskusje

[św.anna]

Przeciwzapalne środki przeciwbólowe mogą wywołać pojawienie się chronicznego bólu
Powszechną praktyką jest leczenie ostrego bólu za pomocą leków przeciwzapalnych i sterydów. Najnowsze badania wskazują jednak, że może być to bardzo krótkowzroczne i szkodliwe podejście. Badania przeprowadzone przez międzynarodowy zespół wskazują bowiem, że stan zapalny zapobiega pojawieniu się chronicznego bólu. Zatem jego zwalczanie może doprowadzić do tego, że ulżymy pacjentowi w chwilowym bólu, ale pojawi się u niego ból chroniczny.

Od dziesięcioleci standardową praktyką medyczną jest leczenie bólu za pomocą środków przeciwzapalnych. Odkryliśmy, że takie pozbycie się bieżącego bólu może prowadzić do długoterminowych problemów, mówi profesor Jeffery Mogil z McGill University.

Naukowcy z Kanady, Włoch, Holandii, Szwajcarii i USA zbadali mechanizmy bólu u ludzi i myszy. Stwierdzili, że neutrofile, komórki układu odpornościowego pomagające w zwalczaniu infekcji, odgrywają kluczową rolę w walce z bólem.

Przeanalizowaliśmy geny osób cierpiących na bóle krzyża i zauważyliśmy zachodzące z czasem zmiany w genach u ludzi, którzy bólu się pozbyli. Wydaje się, że najważniejszymi zmianami były te zachodzące we krwi, szczególnie w neutrofilach, mówi profesor Luda Diatchenko. Neutrofile dominują we wczesnych etapach stanu zapalnego i przygotowują grunt pod naprawę uszkodzonej tkanki. Stan zapalny pojawia się z konkretnego powodu i zakłócanie tego procesu wydaje się niebezpieczne, dodaje profesor Mogil.

Gdy naukowcy w ramach eksperymentów zablokowali działanie neutrofili u myszy, ból trwał nawet 10-krotnie dłużej niż wówczas, gdy pozwolono neutrofilom działać. Gdy leczono u nich ból za pomocą środków przeciwzapalnych i sterydów, jak diklofenak czy deksametazon, uzyskano podobne wyniki, chociaż ból ustępował wcześniej.

Wyniki badań na myszach potwierdzono następnie analizą danych o 500 000 mieszkańców Wielkiej Brytanii. Okazało się, że osoby, które przyjmowały środki przeciwzapalne w celu likwidowania bólu z większym prawdopodobieństwem doświadczały bólów 2 do 10 lat później, niż osoby nie przyjmujące leków przeciwzapalnych czy sterydów.

Wyniki naszych badań powinny skłonić nas do przemyślenia sposobów radzenia sobie z ostrym bólem. Na szczęście ból można likwidować w inny sposób, niż zakłócając przebieg procesu zapalnego, stwierdza Massimo Allegri z Policlinico di Monza.

Naukowcy mówią, że należy przeprowadzić testy kliniczne, podczas których trzeba dokonać bezpośredniego porównania skutków przyjmowania środków przeciwzapalnych ze środkami, które znoszą ból, ale nie zakłócają stanu zapalnego.

Szczegółowy opis badań znajdziemy na łamach Science Translational Medicine.

https://kopalniawiedzy.pl/bol-stan-zapa ... alny,35088

[janusz]

Witaminy na zdrowsze żyły i tętnice. Mniejsze ryzyko tętniaków.
26 maj 2022

https://www.youtube.com/watch?v=lpNmgBtjaWs

Marek Skoczylas

[janusz]

5 kostek gorzkiej czekolady i 1 łyżka kakao dziennie - jak wpłyną na zdrowie? | Dr Bartek Kulczyński
16 cze 2022

https://www.youtube.com/watch?v=-PhFZPZJb70

Dzisiejszym tematem jest kakao i gorzka czekolada. Właściwości gorzkiej czekolady oraz właściwości kakao są dobrze potwierdzone, jeśli chodzi o wpływ tych produktów na zdrowie. Są polecane przy takich choroba jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca typu 2 (wysoki poziom cukru), pogorszona pamięć i koncentracja, depresja, stany zapalne organizmu, czy niealkoholowe stłuszczenie wątroby. W filmie powiem też, jaka czekolada najlepsza jest dla zdrowia (najzdrowsza) i ile jej jeść. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

SPIS TREŚCI:
0:00 | 5 kostek gorzkiej czekolady i 1 łyżka kakao dziennie
0:19 | 9 właściwości zdrowotne gorzkiej czekolady i kakao
11:00 | Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
12:40 | Ile dziennie zjadać?

[janusz]

O „klinice” dla legionistów czyli jak działała rzymska służba zdrowia / Prof. Piotr Dyczek
Nadawane na żywo 1 mar 2021

https://www.youtube.com/watch?v=5xfvxQ-ZnNI

Wraz z Uniwersytetem Trzeciego Wieku Collegium Civitas zapraszamy na wykład prof. Piotra Dyczka, który opowie jak działała rzymska służba zdrowia

Prof. Piotr Dyczek - archeolog, Instytut Archeologii UW, kierownika Zakładu Kultury Materialnej Antyku, kierownik Ośrodka Badań nad Antykiem Europy Południowo-Wschodniej.

Uniwersytet Trzeciego Wieku Collegium Civitas

Wszechnica FWW

[janusz]

Te produkty = czysta i zdrowa wątroba, ile z nich jesz? | Dr Bartek Kulczyński
4 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=nhvP7IztST8

Dr Bartek Kulczyński

Tematem jest zdrowie wątroby i co robić, by stłuszczenie wątroby nie wystąpiło. Dieta oczyszczająca czy dieta na oczyszczenie wątroby to popularne hasła. Inne to detoks wątroby czy oczyszczanie wątroby wg Moritza. Jednak wątroba to narząd, który nie wymaga oczyszczania, bo sam się doskonale regeneruje. Stąd zamiast robić tzw. detoks dla wątroby czy szukać „jak oczyścić wątrobę z toksyn: domowe sposoby”, lepiej zadbać o dietę, która wspiera jej funkcje. Są to: propolis, kombucza, berberyna, pestki winogron, ostropest plamisty, sylimaryna, warzywa krzyżowe, buraki, rumianek, rozmaryn, kurkuma, ocet jabłkowy, cynk, cholina czy kwercetyna. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

SPIS TREŚCI:
0:00 | Zdrowie wątroby: 18 cennych składników! Ile z nich jesz?
1:23 | Propolis (kit pszczeli): niedoceniany produkt pszczeli
2:31 | Kombucza (kombucha): fermentowana herbata, która…
3:13 | Owoce berberysu (berberyna): na stłuszczenie wątroby
4:11 | Pestki winogron: ochrona przed kadmem
4:48 | Ostropest plamisty (sylimaryna): odtruwanie wątroby
5:29 | Karczoch: na lepszy przepływ krwi w żyłach wątrobowych
6:20 | Warzywa krzyżowe: które są najzdrowsze?
6:57 | Buraki: ochrona przed pestycydami
7:27 | Rumianek: by pestycydy tak nie szkodziły
7:57 | Rozmaryn: lepsza aktywność enzymów detoksykacyjnych
8:25 | Kolendra: mniejsze nagromadzenie metali ciężkich
8:42 | Kurkuma: lepsza detoksykacja
9:01 | Ocet jabłkowy z matką octową: gdy rtęć atakuje
9:41 | Jogurt naturalny: mniejsze odkładanie się tłuszczu
10:04 | Cynk: sprzymierzeniec wątroby
11:15 | Cholina: bardzo cenny składnik jajek
12:05 | Tauryna: lepsza ochrona komórek wątroby
12:59 | Kwercetyna: najlepsze źródła pokarmowe

[janusz]

Jego niedobór uszkadza tarczycę, a potem odporność - niedoceniony pierwiastek | Dr Bartek Kulczyński
8 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=DogjjwHVC80

Dr Bartek Kulczyński

Niedobory składników pokarmowych pogarszają zdrowie wielu narządów. Często opisuje się niedobór witaminy B12 (niedobór B12 niestety jest częsty), niedobór cynku, niedobór żelaza czy niedobór magnezu. Z kolei składnikiem, o którym mało się mówi, jest selen. Niedobór selenu odbija się na tarczycy. Powoduje niedoczynność tarczycy. Zdrowa tarczyca potrzebuje odpowiednie ilości selenu. Gdy brakuje selenu, występuje też osłabiona odporność. Pod koniec filmu wymienię najzdrowsze produkty będące dobrym źródłem tego pierwiastka. Mówi się, że orzechy brazylijskie mają dużo selenu. Ile w tym prawdy? Jeśli ciekawi to Państwa oraz jak niedobory selenu wpływają na zdrowie i jak tego uniknąć, to zapraszam. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

SPIS TREŚCI:
0:00 | Niedobór, który się lekceważy: niszczy tarczycę i nie tylko
0:31 | Niedoceniany selen: kiedyś toksyczny, dziś niezbędny
1:46 | Skutek 1: niedoczynność tarczycy
3:36 | Skutek 2: pogorszona sprawność umysłowa
4:20 | Skutek 3: zwiększone ryzyko nowotworów
5:47 | Skutek 4: depresja, pogorszenie nastroju
6:20 | Skutek 5: osłabiona odporność
7:14 | Skutek 6: zaburzenia płodności
7:55 | Skutek 7: zwiększone ryzyko poronienia
8:41 | Skutek 8: zagrożone zdrowie serca (choroba Keshan)
9:41 | Skutek 9: choroba Kashin-Beck
10:16 | Co jeść, żeby nie brakowało selenu? Lista produktów
11:10 | Czy orzechy brazylijskie rzeczywiście mają dużo selenu?

[janusz]

Chronią przed wczesną śmiercią. Są w każdym sklepie.
15 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=hdJboMtSfLw

Marek Skoczylas

Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[janusz]

Oczyść wątrobę w 3 dni! Stary przepis babci. Cały brud wyjdzie z ciała
6 wrz 2022

https://www.youtube.com/watch?v=zke8aEwZNcw

GÜLSÜMÜN SARAYI TV

Cudowny przepis, który pozwoli Ci schudnąć i żyć zdrowo i pięknie
Cały brud wyjdzie z twojego ciała! Stary przepis babci! przydatne dla wszystkich
Zawartość:
2 cytryny.
łyżka sody.
2 czosnek.
150-200 gramów miodu.

Zawartość:
2 cytryny.
1 łyżeczka sody (węglan).
2 czosnek.
150-200 gramów miodu.

Przyjaciele, jeśli macie nadwrażliwość na którykolwiek ze składników, uważajcie!
Nie zapomnij o przeciwwskazaniach, koniecznie skonsultuj się z lekarzem
Życzę zdrowia!

[forester]

Przyjazne przypomnienie: ludzie od zawsze „chorują” zimą

Istnieje kilka powodów, dla których ludzie chorują (doświadczają objawów) późną jesienią, zimą (około Nowego Roku) i wiosną.

1. Mamy naturalne cykle detoksykacji (odtruwania, oczyszczania), które są wywoływane przez drastyczne zmiany temperatury, takie jak zmiana pór roku. Jeśli masz toksyczne obciążenie, pojawi się objaw detoksykacji, gdy temperatura spadnie późną jesienią i/lub gdy temperatura wzrośnie na wiosnę. Ten „cykl oczyszczania” może również zostać uruchomiony, gdy inne osoby wokół ciebie rozpoczną swój cykl. Widzimy to w naturze u wszystkich żywych istot.

2. Chorujemy z powodu niedożywienia, niedoborów żywieniowych oraz toksyn i chemikaliów w żywności wyprodukowanej przez człowieka, jak opisano w (1) powyżej.

3. Jak dowiodła Germańska Nowa Medycyna, większość objawów wynika z urazów psychicznych, konfliktów psychicznych, stresu psychicznego i emocjonalnego oraz stresujących i negatywnych emocji, takich jak lęk lub gniew. 1) Niektórzy doświadczają objawów, gdy jest te emocje są wywołane lub po pewnym czasie, gdy emocje narastają i tkanki są wzmacniane, aby oprzeć się bieżącemu zagrożeniu.

W innych przypadkach niektórzy doświadczają objawów, gdy konflikt został rozwiązany, zaczyna się zdrowienie, a tkanka wraca do normy. Te ostatnie zdarzają się często w okresie zimowym w okolicach Bożego Narodzenia i Sylwestra, kiedy ludzie mają przerwę w pracy lub szkole, spotykają się i odpoczywają. Konflikty separacyjne i inne są tymczasowo rozwiązywane, rozpoczyna się proces odbudowy i pojawiają się różne objawy.

4. Kombinacja dowolnego z powyższych. Dotyczy to zwłaszcza świąt Bożego Narodzenia i dni poprzedzających obchody Nowego Roku. Konflikty emocjonalne i emocje wywołane stresem są tymczasowo rozwiązywane. Większość ludzi spożywa dużo paskudnego jedzenia i nie śpi do późna, zwiększając swój toksyczny ładunek.

I właśnie dlatego wielu „choruje” w czasie przerwy świątecznej lub kilka tygodni po niej. Nie ma to nic wspólnego z oszukańczą i obaloną teorią zarazków z wyimaginowanymi zarazkami i wirusami. Wszystko to jest kompletnym nonsensem.

Ludzie zawsze doświadczali objawów lub „choroby” w tych okresach, odkąd powstało nowoczesne społeczeństwo, a my odeszliśmy od życia zgodnego z prawami Przyrody i zaczęliśmy zatruwać się nienaturalną żywnością, zanieczyszczeniami, chemikaliami i karmić się odpadami roślinnymi pozbawionymi składników odżywczych .

Nie wspominając o stresie, lęku i poczuciu beznadziejności w dzisiejszym świecie.

Coraz więcej zachoruje z tego powodu i nie ma to nic wspólnego z wyimaginowanymi wirusami lub nowymi „wariantami”, ponieważ takie głupie rzeczy nie istnieją.

https://vk.com/@clubsamup-przyjazne-prz ... ze-choruja

[beadnorsi]

https://rumble.com/v270bua-250123-live- ... ysz-w.html



25/01/23 | LIVE | Dr JERZY JAŚKOWSKI - Dlaczego uwierzyłaś w kłamstwa, a nie wierzysz w prawdę?

[grzegorzadam]

od Kolegi

każda linijka to w linku osobny, ciekawy temat

zacznijzyc.net-jest co czytać z komentarzami
http://web.archive.org/web/201902271343 ... .net/arch/

blog chyba zniknął

2017
Grudzień
22 Ważna rola załamania nerwowego
Lipiec
18 Trudno ci zasnąć? Nic nie rób!
Maj
26 Co lekarz powinien powiedzieć ci o antydepresantach
Luty
1 Jak uczyć swoje dzieci dobrowolności i szacunku w sferze seksu


2016
Grudzień
7 Jak działa psychoterapia? Nagranie z wykładu
Listopad
20 I żyli długo i nieszczęśliwie
7 Pozytywna seksualność
Wrzesień
19 Etykietujmy słoiki, a nie ludzi
Sierpień
30 Sfotografuj swój sens życia
1 Wywiad dla izraelskiego oddziału ACBS
Czerwiec
2 Kondycja ludzka. Różnica między światem widzianym oczami a umysłem
Kwiecień
27 Uzależnienie nie jest chorobą mózgu
Marzec
6 Medytacja bycia
Styczeń
19 Pytanie, które zmienia życie
1 5 pytań do zadania sobie w nowym roku


2015
Grudzień
14 Naucz się wybaczać samemu sobie
4 Najważniejsza z chwil
Listopad
27 Wiara w uzależnienie od pornografii tylko pogarsza sytuację
11 SSRI podwyższają ryzyko samobójstwa u nastolatków w depresji
Październik
8 Daj się zaskoczyć. Wykład na SWPS w Poznaniu (3 X 2015)
Wrzesień
28 30 pytań do zadania dziecku zamiast „Jak minął ci dzień?”
20 O życiu pod przymusem, pisaniu na forach i, oczywiście, o uchodźcach
12 W drodze do prawdy: rozmowa na temat replikacji
6 Umysł początkującego
Sierpień
24 5 wniosków na temat złości
Lipiec
4 7 strategii radzenia sobie z toksycznymi ludźmi
Czerwiec
16 Precyzyjna dieta
Kwiecień
21 Co ci mówią twe emocje (jeśli tylko posłuchasz)
Luty
25 Jak poradzić sobie z pożeraczami uwagi: poradnik uzależnionego
17 Stopniowe podejście do zdrowego żywienia się
Styczeń
30 Bezwarunkowa akceptacja siebie
11 Czy troska o siebie jest ważniejsza od samooceny?
4 Medytacja


2014
Grudzień
11 Czynienie sobie ziemi poddaną
Listopad
17 Traumatyczna historia oraz trudne myśli nie są przyczyną problemów psychicznych
11 Nawyk asertywności
3 Pusty pojemnik
Październik
27 Krótki przewodnik radzenia sobie z impulsywnym działaniem
19 9 sposobów na zanudzenie kogoś
9 Skuteczność terapii II: Elastyczność psychiczna, rodzaje badań i sens życia
5 Krajobraz po burzy
Wrzesień
30 Okrucieństwo porównywania się z innymi
22 Spokój umysłu
17 Nagroda Nobla, życzliwość oraz aktywacja zachowania
9 Drugi rok Zacznij Żyć: KONKURS
4 Czego możemy nauczyć się od zazdrości?
Sierpień
29 Dysforia późna – przewlekła depresja wskutek zażywania antydepresantów
19 Poczucie sensu wydłuża życie
11 Skuteczność terapii I: Nauka, historia i kontrowersje.
6 Spinanie pośladów
Lipiec
28 Eliminacja lęku, gonitwa za szczęściem
21 Dwa podejścia: śrutówka i snajperka
14 Nie potrzebujesz nowego iPhone’a
7 Docenienie prostego faktu ludzkiej rozpaczy
3 Dlaczego ludzie zabijają się? Nowe sygnały ostrzegawcze
Czerwiec
16 Jak wykrywać manipulantów i sobie z nimi radzić
9 Jak wybrać drogę w swoim życiu?
2 Korzyści z miłości skierowanej do wewnątrz
Maj
26 Szczęście nie pochodzi wyłącznie z zewnątrz
22 Jak poradzić sobie ze strachem przed miłością – pięć sposobów
15 Pięć minut aby pokonać prokrastynację
10 Dlaczego boimy się miłości – 7 powodów
4 Sześć zasad randkowania, o których warto zapomnieć
Kwiecień
24 Okazuj wdzięczność i korzystaj z tego
16 Pułapki czytania
11 Nagrania do medytacji
7 Obalenie prawa przyciągania
3 Nie jesteś gorszy od innych ludzi
Marzec
26 Guru i komercjalizacja duchowości
23 Emocje są superkrótkie
19 Kochaj siebie samego? Co do… ?!
6 Dobro tu i teraz
Luty
24 Niespodziankologia – 8 wskazówek, jak uczynić swoje życie bardziej zaskakującym
21 Czy cynizm rujnuje twoje życie?
18 Dlaczego twoje życie jest tak beznadziejne
14 Wywiady z zakochanymi
3 Gniew jest darem
Styczeń
27 Szczęście i jego smutki
24 Epigenetyka, psychologia, medytacja
20 Czy świadomość jest czymś uniwersalnym?
17 Czy potrzebuję psychoterapii?
14 Dziesięć błędów, jakie popełniają medytujący
10 W twoim lustrze
6 Niezbędna sztuka odejmowania


2013
Grudzień
23 Przeciw psychoterapii: dyskusja
21 Jak przetrwać rodzinne zjazdy, czyli ultratrening uważności
17 Oto tu stoję: mowa pożegnalna
14 Pozytywne myślenie i inne szkodliwe rady
9 Poprawne „nicnierobienie”: jak zmniejszyć stres
4 Uczyń to swą pracą
Listopad
27 Kiedy posiadanie racji jest błędem
22 Jakie są wady uważności?
7 „Histeria” oraz dziwna historia wibratorów
4 Zepsute mózgi i geny nie wyjaśniają problemów w naszych społeczeństwach
Październik
29 Umysł z plasteliny
25 Słyszę „Prozac”, rozumiem „placebo”
21 Sens życia sprzyja zdrowiu bardziej niż szczęście
18 Minimalizm to nie podróżowanie po świecie z niczym
14 Czy stawanie się coraz sprytniejszymi wychodzi nam na dobre?
5 Internet i zachowania kompulsywne
Wrzesień
30 Wszyscy pływamy w tej samej zupie
27 Tworzenie warunków do zmiany
23 Czas odłączyć się
20 Miejsca, gdzie przebywa nasz umysł
16 Wszystkie nasze fantazje
13 Troska o wewnętrzne dziecko
9 Moja rada przy rozpoczynaniu działalności gospodarczej
6 Zaprzeczenie kontra obecność
2 Co sprawia, że lęk staje się problemem?
Sierpień
30 Sztuka uważnego smakowania czekolady
26 Łatwiejsze podejmowanie decyzji: eksperymentuj
23 Rozczarowanie Hellingerem
19 Odmienne narracje
16 Właściwe nastawienie podczas medytacji
12 Minimalizm kontra korporacja
9 Zen w działaniu
5 Negatywne emocje są kluczem do dobrego samopoczucia
3 Złudzenie osobowości
Lipiec
29 Coś więcej niż McUważność
26 7 grzechów głównych przeciwko twojemu związkowi
22 Tendencja do posiadania pewności
19 Dorosłe Dzieci Ludzi
15 O trzymaniu uczuć w delikatny sposób
12 Lokalne życie
8 Bycie tam gdzie jesteś i robienie tego co ważne
5 Przyszłość reklam
1 Czy stawianie sobie celów śmierdzi zdechłym kotem: Tim Ferris kontra Leo Babauta
Czerwiec
28 Dlaczego nie jestem tak empatyczna, jak bym chciała
24 8 osób mających zdecydowanie lepszy dzień niż ty
21 Bałagan Zerowy
17 Krytyka minimalizmu
14 Niespodziewane antidotum na prokrastynację
10 Skup się!
7 Niektórzy z moich najbliższych przyjaciół to zarazki
3 Bądź w stanie odejść
Maj
31 Ścieżka niewiedzy przedsiębiorcy
27 Ścieżka do zadowolenia
24 Powiększanie parasola współczucia: metoda radzenia sobie ze złością
20 Nie gram w to
17 Życie to nie problem do rozwiązania
14 Co robić, kiedy kogoś rozzłościliśmy?
11 Narodziny ideologii
9 Bajka o antydepresantach
6 „Anatomia Epidemii” – ukryta szkodliwość leków psychiatrycznych
3 Akceptacja, troska i prawdziwe wartości – dlaczego teraz?
Kwiecień
29 Piękna metoda na pokój umysłu
27 Rada dla moich dzieci
22 Gra o radość
18 Uwalnianie się od sztucznych potrzeb
15 Chcesz odnieść sukces? Zapomnij o poczuciu własnej wartości!
13 Umysł mnicha: jak ulepszyć swoją koncentrację
10 Rowerem po mieście – jak zacząć?
5 Brakująca biała przestrzeń życia
2 Kindle i iPad to narzędzia napędzania marketingu
Marzec
30 Pseudo-modernizm
26 Herbaciane rytuały skupienia, zdrowia i braku pośpiechu
22 Spojrzenie wstecz: październik 2012 – marzec 2013
20 Dieta medytacyjna: jak zgubiłem 30 kg delektując się
15 Znajdowanie spokoju w niepewności
11 Zagrożenia związane z językiem
8 Mózg jest uzależniony od posiadania racji
5 Myj swoją miskę
3 Czy skupianie się na własnych błędach może być pomocne?
Luty
26 Miłość własna
23 Żale umierających
14 Umysł w trybie zachodzącego słońca
11 Budowanie siły w chwili obecnej
8 Przepis na porażkę
5 Jak momenty radości i cierpienia mogą pomóc w odpowiedzi na pytanie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne?
3 Co zrobić z poczuciem wstydu?
Styczeń
14 Dobry plan działania
10 Druga osoba nigdy nie jest problemem
6 Zwyczaj rozpoczynania
2 Jak medytować codziennie?


2012
Grudzień
29 Co jest nie tak z tym światem? Wszystko jest ok
25 Upraszczaj
22 10 wskazówek w największym życiowym wyzwaniu: kochaj swojego wroga
18 Zaskakujące różnice między byciem na diecie i nie stosowaniem diety
13 Psychiczny pająk podszywający się pod nas
10 Najlepszy cel to brak celu
5 Sześć najlepszych prezentów dla ukochanych osób
Listopad
30 Iluzja kontroli
24 Wychowywanie minimalistycznej młodzieży w epoce konsumpcjonizmu
20 Nie śledź: pożegnanie się ze stresem pomiarów
15 Prawdopodobnie nie jesteś najlepszą osobą do tej pracy
12 Wytwarzanie zadowolenia
10 Jedyna rzecz, jaką możesz zmienić
7 Najprostsza dieta dla szczupłej sylwetki
4 Najlepsza wskazówka w sprawie prokrastynacji w historii
1 Odnajdywanie szczęścia podczas żałoby
Październik
27 Kochaj życie, nie rzeczy
23 Mądrość przyzwalania na wydarzanie się
20 Wspaniała metafora „radykalnej akceptacji” Marshy Linehan
15 Mała produktywna wskazówka od mistrzyni zenu
12 Lekcje z bezsamochodowego życia
9 Wprowadzenie do rozwijania współodczuwania w swoim życiu, zawierające 7 praktyk
7 Oddychaj
6 Jak zaakceptować emocje w samym środku zawieruchy
5 Szczęście to odkrywanie tego, co już masz

[Kiszka]

@ga dzięki za linka
bardzo fajna treść

[grzegorzadam]

ja tylko doniosłem

tak, ciekawe, ale czasu wymaga..

[chanell]

Mam pytanie odnośnie leku o nazwie " glutation " .Czy ktoś coś o nim wie ? Podobno trudno dostępny w Polsce .

[blueray21]

Glutation nie jest lekiem, to najsilniejszy antyutleniacz, jaki produkuje nasz organizm.
Jako suplement nie jest sprzedawany w formie w jakiej występuje w organizmie, bo jest preparatem niestabilnym w warunkach naszego otoczenia, tylko w tzw formie zredukowanej pod skrótową nazwą GSH.
Na Allegroszu pod dostatkiem.

[songo70]

https://youtu.be/O04sT7OkSVI?si=82ndeg1gsPhfmreq

[św.anna]

Kennedy Jr., Trump i świnie



RFK Jr. na przesłuchaniu w Senacie USA w sprawie pełnienia funkcji Sekretarza Zdrowia i Opieki Społecznej, fot. https://www.help.senate.gov/

„Śmierć nie jest najgorszym losem – najgorszym jest życie w niewoli, patrzenie, jak nasze dzieci tracą wolności, o które walczyły i umierały niezliczone pokolenia Amerykanów” – mówił Robert F. Kennedy Jr. w odpowiedzi na pytanie, czy obawia się zamachu na siebie za walkę z korporacjami, głębokim rządem, CIA i FBI.

Pytanie ma sens: zamach na Donalda Trumpa, zamach na Johna F. Kennedy’ego, zamach na Roberta F. Kennedy’ego, ojca RFK Jr. Kto bogatemu zabroni?

77 laureatów Nagrody Nobla podpisało list, w którym zaapelowali do senatorów USA o odrzucenie kandydatury Roberta F. Kennedy’ego Jr. na stanowisko Sekretarza Zdrowia i Opieki Społecznej USA. Zdaniem noblistów wybór ten „narazi zdrowie publiczne na niebezpieczeństwo i podważy pozycję Ameryki jako światowego lidera w dziedzinie nauk o zdrowiu”.

Ameryka liderem nauk o zdrowiu? To jakiś chory żart. Ameryka, w której szaleje epidemia otyłości, epidemia uzależnień (opioidowa) od leków przeciwbólowych i heroiny, epidemia cukrzycy, epidemia chorób psychicznych, epidemia chorób sercowo-naczyniowych, epidemia uzależnień cyfrowych, epidemia niedoboru ruchu, epidemia antybiotykooporności, epidemia samotności. Chyba coś się laureatom Nobla w głowach pomieszało.

Korupcja polityczna

„Jeśli chcemy, aby Ameryka była zdrowa, czy zapewni pan Amerykanów, że będzie pan walczył o to, co robi każdy inny duży kraj na ziemi, gwarantując opiekę zdrowotną każdemu Amerykaninowi?” – pytał RFK Jr. senator Bernie Sanders (tzw. lewica) na przesłuchaniach w Senacie.

Odpowiedź Kennedy’ego:

„Pan wie, że problem korupcji dotyczy nie tylko agencji federalnych, ale także Kongresu.

A jak jest w Polsce? „W Polsce jest tak samo, tylko że taniej”. Tak pisał o przekupywaniu urzędników i opiniotwórczych członków społeczności medycznej John le Carré w powieści „Wierny ogrodnik”. Miał wiedzę, wszak pracował w służbach: MI5 i MI6.

„Jak korumpują korporacje farmaceutyczne” w kraju nad Wisłą, pisaliśmy na łamach Tygodnika Spraw Obywatelskich wielokrotnie.

Na szczęście dla Amerykanów, Trump i senatorzy nie posłuchali noblistów. Senat Stanów Zjednoczonych zatwierdził RFK Jr. na stanowisko Sekretarza Zdrowia i Opieki Społecznej 13 lutego 2025 roku.

Trump i republikanie popierający RFK Jr. to nie moja bajka. Tak, jak nie moją bajką są nobliści bez honoru i wstydu. Nie moją bajką są też politycy z lewa i prawa, którzy od dekad bredzą o tym, że potrzebujemy więcej pieniędzy na służbę zdrowia.

Nie, nie potrzebujemy więcej pieniędzy na służbę zdrowia. Potrzebujemy na nowo ułożyć piramidę żywieniową.

Potrzebujemy wziąć więcej odpowiedzialności za własne wybory zdrowotne. Potrzebujemy pozbawić władzy polityków zblatowanych z kompleksem medyczno-przemysłowym. I potrzebujemy zdelegalizować korporacje zarabiające na niszczeniu naszego zdrowia. Więcej w artykule Olafa Swolkienia „Polskie niezdrowie”.

Pytanie Kennedy’ego, czy nie obawia się zamachu na swoje życie, jest zasadne, biorąc pod uwagę, z jakim wyzwaniem będzie się mierzył nowy sekretarz zdrowia USA. Kennedy „dotyka najbogatszego sektora przemysłowego na świecie, który nie tylko jest odpowiedzialny za tworzenie nowych leków na różne choroby, ale też sam choroby wywołuje. Nie mam najmniejszych wątpliwości, że koncerny farmaceutyczne używają ludzi, jakby byli królikami doświadczalnymi” – pisał wspomniany John le Carré.

Na wieść o nominacji akcje korporacji farmaceutycznych spadają. „Banda hipokrytów na wysokich stołkach w biznesie” wyje z oburzenia. Wyją z oburzenia w biznesie medycznym, medialnym, naukowym. Słucham tego wycia na zmianę, w Polskim Radio 24 i TOK FM.

Demagog czy Kalumniator?

„Czy popiera Pan kandydaturę człowieka, który jest antyszczepionkowym aktywistą, twierdzącym, że [szczepionki – przyp. red.] powodują autyzm, prowadzącym kampanie dezinformacyjne, po czym szczepiącym swoje dzieci? Człowieka, który stwierdził, że promieniowanie tel. komórkowych i Wi-Fi może powodować raka?” – takie pytanie zadał mi na portalu X Marcel Kiełtyka, Członek Zarządu, Dyrektor ds. komunikacji i PR Stowarzyszenia Demagog.

Moja odpowiedź: Promieniowanie telefonów komórkowych jest czynnikiem karcynogennym klasy 2B (możliwy karcynogen – ang. „possibly carcinogenic to humans”) według WHO (IARC – The International Agency for Research on Cancer) od ponad dekady (maj 2011 rok). W tej chwili, w związku z wynikami badań NTA (National Toxicology Program) z 2016 roku, toczy się na forum naukowym dyskusja o podniesienie tej kwalifikacji do 1A* (definitywny karcynogen). Czy w takim razie WHO w Pana opinii należy również klasyfikować jako „antyszczepionkowca”, aktywistę, „foliarza”? Czy może poświęcić czas i przyjrzeć się faktom i badaniom? Czy człowieka (RFK Jr.), który pokazuje na bazie publicznie dostępnych dokumentów z badań firm farmaceutycznych (zaakceptowanych przez FDA i NHS), że

żadna z blisko 70 dawek szczepień dla dzieci w programie szczepień w USA nigdy nie była badana pod kątem bezpieczeństwa w odniesieniu do placebo (tylko w odniesieniu do innej szczepionki)

należy nazwać „antyszczepionkowcem”? Wiedział Pan o tym? Nie? Czy to coś dla Pana zmienia? Im więcej polaryzacji, tym mniej zrozumienia. Może warto najpierw przyjrzeć się zagadnieniu. Opinie (szczególnie nie własne, tylko powtarzane) są tanie. Dotarcie do faktów i ich zrozumienie wymaga wysiłku.

Członek zarządu Demagoga do dziś nie odpowiedział na moje pytania.

„Wszystkie moje dzieci są zaszczepione i uważam, że szczepionki pełnią krytyczną rolę w służbie zdrowia” – mówił na przesłuchaniach przed Senatem RFK. To jakbym siebie słyszał.

U Giorgio Agambena przeczytałem ostatnio, że w rzymskim procesie sądowym

fałszywe oskarżenia (kalumnia) postrzegano za na tyle poważne zagrożenie dla wymiaru sprawiedliwości, że osobę dopuszczającą się oszczerstwa karano poprzez wypalenie na jej czole litery „K”

(oznaczającej „kalumniator”). Dobra praktyka.

Prawdziwy Kennedy

Kalumniatorzy oskarżają RFK Jr. o wszystko. Oprócz standardowych kalumnii (antyszczepionkowiec, propagator teorii spiskowych, foliarz) pojawia się też wątek, że na swojej działalności robi biznes. To słyszałem na własne uszy w audycji „Godzina filozofów” w Radiu TOK FM.

Prawie wszyscy członkowie tego panelu przyjmują, w tym Pan, miliony dolarów od przemysłu farmaceutycznego”.

Informacja ta przypomniała mi fragment książki „Prawdziwy Anthony Fauci. Bill Gates, Big Pharma i globalna wojna przeciwko demokracji i zdrowiu publicznemu”. Osiemset stron napisanych przez Kennedy’ego. A o to wspomniany fragment: „W latach 1990-2020 pełniłem funkcję prezesa wpływowej grupy ekologicznej Watereepers, zrzeszającej 350 oddziałów w kraju i na świecie. Watereepers to największa na świecie grupa zajmująca się ochroną wód. Regularnie publikowałem w «New York Times» i we wszystkich głównych gazetach: «Boston Globe» , «Houston Chronicle» , «Chicago Sun-Times» , «Los Angeles Times» , «Miami Herald» i «San Francisco Chronicle» i magazynach takich jak «Esquire», «Rolling Stone» i «The Atlantic» , oraz w portalach internetowych, najczęściej w HuffPost. Każdego roku wygłaszałem ponad dwieście dwadzieścia wykładów, w tym sześćdziesiąt płatnych wystąpień przed dużą publicznością na uniwersytetach i imprezach firmowych. W wyniku tej działalności osiągałem znaczne dochody. Wszystko zmieniło się w 2005 roku, po tym, gdy jednocześnie w magazynie «Rolling Stone» i na stronie internetowej Salon.com opublikowałem artykuł zatytułowany Deadly Immunity dotyczący korupcji w dziale szczepionek CDC”.

Kennedy pisze, że po ukazaniu się tego tekstu nastąpiła masowa, wielowymiarowa cenzura: gazety przestały publikować jego artykuły, uniwersytety odwoływały zaplanowane wykłady a korporacje straciły zainteresowanie jego wystąpieniami.

Gdzie tutaj jest robienie biznesu?

„Wszyscy używali podobnego języka, twierdząc, że jestem przeciwnikiem szczepionek, wrogiem nauki, zabójcą dzieci i że moje pojawienie się narazi na szwank zdrowie publiczne i finansowanie programów uniwersyteckich szkół medycznych” – zauważa RFK Jr. Nowy minister zdrowia USA wielokrotnie udowadniał, że nie jest wielbłądem. Ostatnio publikowaliśmy jego tekst pt. „Chciwość, niedbalstwo i oszustwo w przemyśle szczepionkowym”.

„Dla mnie jest to coś przerażającego” – tak redaktor Tomasz Stawiszyński w „Godzinie filozofów” komentował powołanie RFK Jr. na sekretarza zdrowia w USA. A dla mnie przerażający jest poziom dyskusji („gawęd”) filozoficznych w audycji pana redaktora. Żeby ten poziom choć trochę podnieść, zaproponowałem rozmowę o książce Kennedy’ego na łamach Tygodnika Spraw Obywatelskich, w ramach podcastu „Czy masz świadomość?”. Otrzymałem taką odpowiedź: „Właśnie w marketingu złej i szkodliwej książki, propagującej jedne z najbardziej absurdalnych teorii spiskowych, nie chcę uczestniczyć”.

Wolne media. Wolne od debaty.

Świński interes

Kiedy już mam ocenić człowieka to oceniam go po czynach. I ważniejsze jest dla mnie to, co człowiek robił przez kilka dekad, niż to, co robił przez ostatnich kilka lat.

„Jestem przewodniczącym amerykańskiej organizacji ekologicznej Waterkeeper Alliance (Związek Obrońców Wody). Jestem też liderem koalicji, która skupia ruchy w obronie gospodarstw rodzinnych, rybaków, środowiska naturalnego, zwierząt i zdrowej żywności, a także stowarzyszenia religijne i obywatelskie. Połączyła nas walka z koncernem Smithfield Foods. Przez ostatnie 18 miesięcy byłem w Polsce dwukrotnie, by ostrzec was przed konsekwencjami wpuszczenia tego koncernu do Polski” – tak RFK Jr. rozpoczyna swój list otwarty pt. „Polacy, brońcie swoich świń i kraju!”, który został opublikowany m.in. w Gazecie Wyborczej 3 października 2003 roku.

„Już w 1999 roku Smithfield nabył Animex – koncern państwowy posiadający wiele byłych PGR-ów oraz dziewięć zakładów eksportujących kiełbasę i szynkę do USA. (…) Ponieważ w Polsce istnieje ponad 4 tys. rzeźni, zdobycie pozycji monopolisty może być trudne.

Dlatego Smithfield chce, by rząd wykonał za niego brudną robotę – zlikwidował konkurencję.

Po trzygodzinnym spotkaniu Lutra z premierem Jerzym Buzkiem rząd zaczął zamykać małe rzeźnie. Minister rolnictwa przygotował regulacje prawne, które mogłyby oznaczać plajtę nawet połowy rzeźni. Rząd oszukańczo uzasadniał te decyzje koniecznością dostosowania Polski do wymogów unijnych. A przecież Unia zezwala na pracę małych rzeźni. W Niemczech, Francji i Szwecji wprowadzono nawet specjalne subwencje dla małych mleczarni i rzeźni, by nie przestały istnieć lokalne rynki żywności” – pisał Kennedy.

W liście otwartym zachęcał nas również do samodzielnego myślenia i działania: „Polska usiłuje dostosować się do zachodniego systemu korporacyjnego rolnictwa. Proponuję inne rozwiązanie. Zamiast ślepo kopiować systemy, które zbankrutowały w USA i Europie, wylansujcie swoje walory. Wasze mięso smakuje lepiej niż produkty z «fabryk świń». Polska kiełbasa słynie na cały świat. Konsument będzie zadowolony, że mięso pochodzi od zwierzęcia, które hodowano w sposób humanitarny, nie niszcząc środowiska i gospodarstw rodzinnych. Że to mięso nie zawiera hormonów, antybiotyków i środków chemicznych”.

Niestety nasze „elity” były głuche na ostrzeżenia i propozycje RKF Jr. My, konsumenci, również.

Animex to dziś największa firma mięsna w Polsce. W 2013 roku przeszła z rąk Amerykanów w ręce Chińczyków. Animex stał się częścią chińskiego koncernu WH Group, który jest największym producentem wieprzowiny na świecie. Animex to takie marki, jak Krakus, Morliny, Berlinki, Morlinki, Mazury Ełk i Yano. O tym, co naprawdę jesz kupując te produkty od lat informuje Marcin Bustowski, rolnik gospodarujący na 70 ha. Polecam lekturę wyroku w głośnej sprawie z oskarżenia firmy Animex Foods. Czy kupujesz produkty chińskiej korporacji? Ja, nie. Nawet dla kotów: Czarnej i Łobuza.

A propos Państwa Środka. Chiny mają 26-piętrową chlewnię-wieżowiec, w której hodowane jest ponad 1,2 miliona świń. Pułapka postępu.



Pamiętam, jak uczestniczyłem w demonstracji przeciwko korporacji Smithfield w Kutnie na przełomie lat dziewięćdziesiątych i dwutysięcznych. Nikt specjalnie się naszymi protestami nie przejmował. Wszak większość moich rodaków marzyła, żeby było tak, jak w Stanach Zjednoczonych. A amerykańska korporacja dawała nadzieję, że tak będzie. I obserwując dziś polską rzeczywistość spełniliśmy nasze marzenia: masy kolorowej, śmieciowej i trującej „żywności” na półkach sklepowych.

22 lipca 2003 roku odbyło się posiedzenie Komisji Rolnictwa i Rozwoju Wsi w Senacie RP. Tematem był wielkoprzemysłowy tucz zwierząt. Uczestnicy zastanawiali się, czy jest on szansą czy zagrożeniem dla polskiej wsi. W protokole z obrad Komisji czytamy: „Wiceprezydent koncernu Smithfield Foods G. Schmidt twierdził, że dużym zagrożeniem dla rozwoju przemysłu mięsnego w Polsce jest archaiczna struktura gospodarstw rolnych i związana z tym mała, rozproszona i nieefektywna produkcja trzody. Przeciętna wielkość stada wynosi u nas 17 sztuk, a w Unii 93”. Tak się składa, że wychowałem się na wsi. I żyją moi bliscy, którzy pamiętają tę „nieefektywną produkcję”: małe masarnie, przy których były ubojnie; mięso badane przez lokalnego weterynarza; zwierzęta traktowane z szacunkiem. Teraz mamy zautomatyzowaną produkcję trzody, w wielkoprzemysłowych chlewniach, zabijaną w sposób zautomatyzowany a warunki, w których trzymane są zwierzęta urągają definicji humanitaryzmu. Wkrótce na polską wieś wkroczy sztuczna „inteligencja”, która jeszcze mocniej zautomatyzuje produkcję i zabijanie. I będziemy w „raju”. Amerykańskim rzecz jasna. Albo chińskim. Tutaj, bez różnicy. W raju jeszcze większym niż po wzięciu polskiej wsi przez zachodnie korporacje, w ramach polskiej „transformacji” po 1989 roku. Cieszysz się? Ja, nie.

Dla lepszego łączenia kropek polecam obejrzeć film „Świński interes” (Pig Business) z 2009 roku. W filmie Kennedy Jr. przestrzega nas przed chciwymi amerykańskimi korporacjami. Film był prezentowany 9 lutego 2011 roku podczas konferencji pt. „Ukryte koszty przemysłowej hodowli” w Parlamencie Europejskim. Braliśmy udział w tym wydarzeniu.

Wszystko to porusza mnie do głębi. I przypomina, że ciąg dalszy dzieje się na naszych oczach, tu i teraz. W Tygodniku Spraw Obywatelskich pisaliśmy o tym m.in. w tekście „Wipasz? «Ani jednej fermy więcej». Co na to prezes Wiśniewski?”.

Oni zabijają
Nowy sekretarz zdrowia USA walczył w przeszłości m.in. z GMO i pestycydami (Monsanto), chemikaliami PFOA (Dupont), elektrosmogiem. Trzymam więc za niego kciuki. I życzę mu jak najlepiej. Bo życzę sobie i mojej rodzinie jak najlepiej.

Panie Ministrze, „uważaj na siebie. Oni zabijają.” (John le Carré)

*Sprostowanie z 1 marca 2025: Poziom klasyfikacji 2A nie definitywnym karcynogenem. Definitywnym karcynogenem jest poziom 1A. Przepraszam za błąd i dziękuję czytelnikom za zwrócenie na niego mojej uwagi.

https://instytutsprawobywatelskich.pl/k ... -i-swinie/

[songo70]

Off Topic

dla pewnej grupy są proste priorytety:
https://tvn24.pl/kielce/zarabia-prawie- ... -st8323188

PS. oby SI nie zamknęło nas tj te świnie w blokach na amen...